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S'inspirer de l'hypnose et du yoga pour gérer son stress au travail ? L'armée le fait !
13/02/2018
En 2013, l'armée française a enregistré un tournant dans la gestion du stress et de la fatigue : le recours à des techniques cognitives, physiologiques, émotionnelles et comportementales faisant notamment appel à la relaxation et la respiration, et rassemblées sous le nom de TOP (techniques d'optimisation du potentiel).
